Еда в самолёте: полный гид по продуктам в ручной клади и правилам их провоза

Перелёт – не повод отказываться от любимых закусок или переплачивать за еду на борту. Правильно подобранный рацион сделает путешествие комфортнее, а кошелёк – толще.

Многие пассажиры неправильно думают, что в самолёт нельзя проносить никакую еду. На самом деле ограничений не так много, главное – знать основные правила и грамотно упаковать продукты.

Основные правила провоза еды в самолёте

Службы безопасности аэропортов разрешают брать с собой твёрдую пищу практически без ограничений. Сэндвичи, фрукты, орехи и печенье спокойно пройдут досмотр. Главное условие – продукты должны быть в герметичной упаковке.

Жидкости подчиняются строгому правилу 100 мл. Йогурты, соки и другие напитки можно провозить только в маленьких порциях. Общий объём всех жидкостей не должен превышать один литр, а каждая ёмкость – 100 мл.

Планируя купить билеты на самолет, стоит заранее продумать питание в дороге. Это поможет сэкономить и избежать неприятных сюрпризов на досмотре.

Идеальный набор продуктов для полёта

Бутерброды – классика дорожного перекуса. Лучше делать их с сухой начинкой: варёное мясо, сыр, овощи. Майонез и другие соусы могут растечься во время полёта.

Сухофрукты и орехи – отличный выбор для долгого рейса. Они питательные, не требуют особых условий хранения и не имеют сильного запаха, который может побеспокоить соседей.

Обязательный список продуктов для комфортного полёта:

• фрукты без сильного аромата (яблоки, груши);

• крекеры или сухое печенье;

• шоколад (только не в жаркую погоду);

• несладкие снеки (сухарики, чипсы);

• батончики мюсли.

После досмотра можно приобрести воду или другие напитки в магазинах duty free – они разрешены к провозу на борту.

Запрещённые продукты и особые случаи

Некоторые продукты лучше оставить дома или сдать в багаж. К ним относятся все скоропортящиеся продукты, особенно в жаркое время года. Колбасы, паштеты, свежие молочные продукты могут испортиться за время полёта.

При международных перелётах действуют дополнительные ограничения. Многие страны запрещают ввоз свежих овощей, фруктов и мяса. Лучше изучить правила конкретной страны перед вылетом.

Продукты с резким запахом тоже стоит исключить из дорожного меню. Копчёности, рыба, чеснок – не лучшие попутчики в замкнутом пространстве самолёта.

Разумный подход к еде в полёте

На долгих рейсах организм работает по-другому. Тяжёлая пища может вызвать дискомфорт, поэтому стоит выбирать лёгкие закуски. Лучше есть понемногу, но чаще.

Перед полётом лучше избегать газированных напитков и продуктов, вызывающих жажду. В полёте воздух сухой, и жажда ощущается сильнее. Кроме того, из-за перепада давления газы в желудке расширяются, что может создать неприятные ощущения.